アルコールに走るストレス発散法

私は、ストレスを発散させたい時に自宅でお酒を飲むことがあります。もしゅっちゅうではなく、月に1回あるかないかくらいの頻度です。

私の場合、お酒の味が好きなのではなく、酔っ払ってきてフワフワする感覚が好きなのです。気持ちが楽になるというか、悩んでいたことも一時的ではありますが、どうでも良いものに感じられてきます。家では、節約のために発泡酒や安いワインなどを飲むことが多いです。また、あまり強くないので、割る時もお酒は少な目にするようにしているので経済的だと思います。

妊娠中はアルコールを避けなければならないので、他のストレス発散法も思いつかず、辛いものがありましたが、お酒以外の方法でストレスを和らげていきたいと思います。

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